游泳运动员怎么除湿气「游泳运动员为何对拔罐情有独钟?」

各位网友好，小编关注的话题，就是关于游泳队身上全火罐印的问题，为大家整理了2个问题游泳队身上全火罐印的解答内容来自网络整理。

游泳运动员怎么除湿气

我不是游泳运动员，只是游泳爱好者，基本每周游三次，每次两公里多一点。没有采取什么特别的除湿气程序。经常游完感觉身上有点出汗。一起游泳的朋友会交流，有些会在游泳后去健身房跑步出出汗。我不喜欢游泳后再跑步，而是隔一段时间停止游泳，只做无氧运动（撸铁），防止肌肉流失太严重！

游泳运动员都会有专业的医生检查他们身体的症状,经常游泳的人要在游泳结束后及时将身上的水擦干,头发及时吹干,平时多食用一些除湿的食物。情况比较严重的可以通过艾灸、拔罐等理疗等的方法来祛除身体里面的湿气。湿气是很难去除的,所以游泳运动员多多少少还是会出现关节疼痛的症状的。

按摩，拔罐全身黑紫，要注意哪些>环境/h2>

罐斑颜色的深浅，表示病邪的严重程度，颜色越深，病越重。很多患者也有这样的体会，第一次拔罐的罐斑颜色黑紫，随着病情的好转，罐斑的颜色也越来越浅，即使增加拔罐的时间，罐斑的颜色也不再加深，趋于皮肤的正常颜色。病情好转。但也有这种情况，患者的皮肤颜色接近正常，但病情不见好转，主要原因是：病人体内的病邪之毒不能单靠拔罐吸拔就能排除，需要其他手段辅助治疗；再就是病人体内邪气排出正气不足。单靠留罐不能完全治愈，需要加刺络拔罐等来达到病情的痊愈。

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

按摩，拔罐全身黑紫，要注意哪些情况？

说起拔罐估计大家都比较熟悉，以前在我小时候，大家有点不舒服都会自己拔罐，因为操作简单而且效果好。但是说起拔罐后的注意事项估计没有多少人人知道吧，今天我来分享一下关于拔罐的相关知识。

1.拔罐后黑紫的是有毒物质吗？

其实拔罐后的黑紫的并不一定是毒素，它主要拔罐后产生的淤血，拔罐能破坏毛细血管使其发生淤血，很多人利用这个说是排毒，其实并没有这么神奇的功效；

2.拔罐前后需要注意什么？

• 拔罐后不可立刻洗澡：因为在拔罐后我们的身体比较虚弱而且拔罐其实本质上也相当于对于皮肤的一种损伤，这时候拔罐部位的毛孔其实是扩张的，如果立刻洗澡的话会增加感冒的风险；因此拔火罐12小时以后才可以洗澡；
• 拔火罐时间不可太长：有的人拔火罐的时间太长，会伤害我们的身体；一般情况下认为从点火到开始拔掉罐不超过10分钟，否则时间太短起不到效果，时间太长会使局部起水泡从而增加感染的风险；
• 拔罐尽量选择温度适宜的环境：因为拔罐的时候是需要上半身暴露的，如果室内的温度太低会增加感冒的疯子哦，因此应该尽量控制室温在合适的范围内；
• 不宜在皮肤过敏、溃疡、水肿等部位拔罐：因为拔罐本身就是对我们皮肤的一种损伤，如果继续在这些部位拔罐容易加重皮肤损伤；
• 拔罐后应该对拔罐用物进行消毒：因为反复使用拔罐用物会使它们被污染，如果下次再用的时候可能会因为局部皮肤的破坏而增加感染的风险，因此消毒是很有必要的。

最后小结：拔罐需要注意拔罐后不可立即洗澡、拔罐的时间要控制好、拔罐时应该控制好室内的温度、皮肤有损伤的部位不适合拔罐、拔罐后应该对拔罐用物进行常规消毒。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

很高兴回答这个问题！

拔罐治百病？你信吗？

我是一名中医师，平时工作包括拔罐，这几年工作对拔罐也有一些见解与总结～

拔罐是通过用火使火罐形成负压吸附在皮肤上。就像恋人接吻，有时候也会在脖子上留下“草莓?”一样。

通过火罐吸附，造成了机体毛细血管破裂，形成罐印～

有人说可以祛湿，呵呵……

有人说，看都紫黑了，体内毒火大啊！

真的吗？

真的不一定，罐子拔出来的是什么？是血！新鲜血液是红色的，黑紫色的是什么呢？

据我研究，是淤血～

可能是风邪造成的，寒邪造成的，湿邪造成的。记住，这里的湿可不是湿气哦～

所以，看到罐子的颜色不要就随便确定是怎么回事！中医讲究辨证论治，要结合看的哦～

至于要注意什么呢！

首先要保暖，毛孔打开了，短时间更容易外邪入侵，还有就是平时生活工作休息吧～

别的呢，喝温水啊，什么的，没必要的～

按摩一般不会导致全身黑紫，拔罐则几乎都会出现皮肤不同程度的黑紫变化。今天，我重点就拔罐跟大家分享一下相关知识。

拔罐有什么作用？

拔罐是祖国医学一项重要的治疗手段，具有祛寒除湿、舒经通络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等诸多作用。一般多用于祖国医学的“实证”类疾病。中医学对病症的辨别，首先要确定症候的虚实，辨别虚实，才能确定治疗的主要方向。“虚者补之、实者泻之”。而实证，就是以病邪亢盛，且正气不虚为特点，这类疾病，治疗的大原则是:驱除病邪、给邪以出路，把致病邪气从身体导出。拔罐，就是给邪以出路的方法之一。

拔罐后注意事项

传统意义上的拔罐，一般是火罐，不是机械负压的那种拔罐，拔罐后皮肤表面留下的印迹，叫做罐印。由于拔罐后罐印处腠理疏松、鬼门开泄（皮肤软组织疏松、毛孔张开），邪气容易趁虚而入，所以，保暖防寒、不要洗澡、衣着及床单干净卫生是必须的。

关于拔罐，我的>见解/span>

我一直在思考如何从现代医学角度解释拔罐治病的机制。从表面看，拔罐后皮肤留下的罐印，本质上就是毛细血管破裂，血液漏出到皮下组织，继发溶血，这其实是一种损伤。只要机体有损伤，那人体就会启动炎症反应来清除坏死组织、修复损伤部位。而炎症反应的本质，其实就是人体免疫发挥作用的过程。我想，轻度的自身溶血所具备的良性弱刺激过程，就是增强人体免疫机能，提高机体的抗病能力的原理！

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拔罐后，全身黑紫，要注意哪些情况？

拔罐后一般是罐印有痕迹，并不会影响全身的皮肤，所以我想题目问的应该是罐印黑紫需要注意哪些情况吧。

拔罐作为一个我们中医里面治疗方法之一，主要是利用真空负压将气罐或者火罐吸附在机体经络的一些穴位上，通过将毛孔吸开使皮肤充血，可以刺激我们人体的经络穴位，通过这种方式可以让我们疏通经络，行气活血，提高人体的抵抗力，促进我们机体的新陈代谢，好处多多。

一般罐印黑紫有>许多span style="font-weight: bold;">原因，比如风寒，供血不足，患部受寒，体内湿寒较重，经络不通畅等都会出现这种罐印。气血充足，年轻力壮的人拔罐后一般都会恢复得比较快，但是如果湿寒比较严重，体质虚弱的人罐印吸收得慢，所以需要很多天才能消散。

那么拔罐也是有一些注意事项的，希望引起重视：

（1）拔罐后注意保暖，不要立即洗澡，游泳，受风。

（2）拔罐比较伤气耗血，体质虚弱，气血亏虚的人拔罐前请咨询中医大夫。

（3）拔罐后一定要等罐印完全消失后才可以二次拔罐，否则会对皮肤造成损伤。

（4）一次拔罐不建议超过20分钟，一般拔罐15-20分钟即可，不要拔罐时间太久，容易操作不当出现水泡。

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到此，大家对游泳队身上全火罐印的解答时否满意，希望游泳队身上全火罐印的2解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。